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| (Foto: Divulgação/Unimed Nova Iguaçu) |
O verão combina com praia e viagens, mas as altas temperaturas e a falta de rotina das férias também aumentam o risco de desconfortos nas pernas e problemas vasculares. O Dr. Joé Sestello, diretor-presidente da Unimed Nova Iguaçu, é mestre em cirurgia vascular, explica que o calor favorece o inchaço e pode agravar quadros como varizes e trombose.
Unimed Nova Iguaçu - O calor dilata os vasos e piora o retorno venoso?
Dr. Joé Sestello - Altas temperaturas causam vasodilatação, o que dificulta o retorno do sangue para o coração. O resultado é sensação de peso nas pernas, desconforto e edema. Pessoas com varizes tendem a sentir mais esses sintomas no verão.
Unimed Nova Iguaçu - Permanecer muito tempo parado favorece o edema e eleva o risco de trombose?
J.S. - Viagens longas de carro ou avião, jantares prolongados e confraternizações em que se permanece horas em pé prejudicam a circulação. Alternar posições, movimentar as pernas, mexer os pés e fazer pequenas pausas ajudam a prevenir.
Unimed Nova Iguaçu - Exagero no sal, gordura e álcool aumenta a retenção de líquidos?
J.S. - Petiscos de praia, somados ao consumo de bebidas alcoólicas, favorecem a retenção de líquidos e sobrecarregam o sistema circulatório. Boas escolhas alimentares e hidratação reduzem o impacto.
Unimed Nova Iguaçu - Quais sinais exigem atenção imediata?
J.S. - Vermelhidão, dor persistente, endurecimento, calor local e diferença perceptível entre as pernas podem ser indicativos iniciais de trombose. Nesses casos, buscar avaliação médica é fundamental.
Unimed Nova Iguaçu - Existem grupos que precisam ter cuidado redobrado?
J.S. - Gestantes, idosos, pessoas com histórico de trombose, obesidade, varizes ou sedentarismo apresentam risco maior, assim como quem usa hormônios de forma indiscriminada e quem viaja por longos períodos. Muito importante destacar que tenho observado em consultório e hospitais um número expressivo e preocupante de pessoas com problemas de trombose causados pela prática exaustiva de exercícios físicos, uso de hormônios sem prescrição médica e baixa ingestão de líquido.
