Iniciativa vai acontecer de 23 a 28 de setembro e é aberta a públicos de todas as idades
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De 23 a 27 de setembro, o Sesc RJ realiza na Baixada Fluminense mais uma edição da Semana Move, iniciativa internacional que incentiva a prática de atividades físicas e estilos de vida mais saudáveis. A programação terá aulas especiais, torneios esportivos e vivências culturais, todas gratuitas e abertas ao público, em Duque de Caxias, Nova Iguaçu e São João de Meriti.
Entre os destaques da programação, que vão acontecer, ao todo, em 15 unidades do Sesc no estado, o público poderá participar de aulões de dança, hidroginástica, ioga, pilates, defesa pessoal e circuitos funcionais, além de atividades recreativas como voleibol, beach tennis, slackline e caminhada rústica.
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A semana terá ainda torneios esportivos de vôlei, futsal, basquete 3 x 3 e natação, bem como clínicas e oficinas esportivas especiais voltadas para diferentes públicos, de crianças a idosos. Confira a programação detalhada em sescrio.org.br ou diretamente nas unidades do Sesc.
“A Semana Move é um convite para despertar o interesse pela atividade física e mostrar que mover-se pode ser prazeroso e transformador. É também uma oportunidade para que o público experimente diferentes modalidades, muitas delas oferecidas de forma sistemática e gratuita, ao longo do ano, nas unidades do Sesc”, destaca a diretora de Esporte e Lazer do Sesc RJ, Patricia Amorim
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Criada em 2013 pela International Sport and Culture Association (ISCA), a iniciativa acontece em diversos países, mobilizando instituições, clubes, escolas e comunidades para promover o movimento e o bem-estar. O Sesc RJ é parceiro da Semana Move e, ao longo dos anos, vem ampliando sua programação para estimular o público a incorporar a prática de atividades físicas de forma prazerosa no dia a dia.
SERVIÇO
Semana Move 2025. Data: 23 a 27 de setembro de 2025. Locais: Sesc Duque de Caxias, Sesc Nova Iguaçu e Sesc São João de Meriti. Gratuito.
PROGRAMAÇÃO 2025 – SEMANA MOVE
- Sesc Duque de Caxias 23 e 25/9 | 15h | Circuito Funcional Intergeracional; 24 e 26/9 | 15h | Vôlei Adaptado; e 27/9 | 10h | Aulão de Defesa Pessoal.
- Sesc Nova Iguaçu 23/9 | 8h–8h50 | Aula de Dança; 23/9 | 9h–9h50 | Aula de Circuito Funcional; 27/9 | 9h30–10h30 | Aula de Alongamento e Relaxamento; e 27/9 | 15h | Clínica de Beach Tennis.
- Sesc São João de Meriti 23/9 7h, 8h, 11h | Ginásio | Pilates – Circuito Mix (atividades funcionais); 9h | Ginásio | Iniciação Esportiva – Jogo dos 10 Passes (adaptação ao handebol); 10h | Ginásio | Acerte o Cone (jogo adaptado do futsal); e 18h, 19h | Ginásio | Circuitão — Ginástica, Basquete, Karatê (atividades funcionais). 24/9 7h, 8h, 11h, 14h | Ginásio | Pilates – Circuito Mix (atividades funcionais); 9h | Ginásio | Iniciação Esportiva – Jogo dos 10 Passes (adaptação ao handebol); 10h | Ginásio | Voleibolão (jogo adaptado do vôlei); 15h–20h | Sala de Ginástica | Pilates e Ginástica (atividades recreativas); 15h–20h | Sala de Luta | Karatê (atividade recreativa); e 16h–20h | Ginásio | Vôlei Pais e Filhos. 25/9 7h, 8h, 11h | Ginásio | Pilates – Circuito em Duplas (atividades funcionais em dupla); 9h | Ginásio | Iniciação Esportiva – Jogo de Arremesso no Cone (adaptação ao handebol); 10h | Ginásio | Futpar (jogo adaptado do futsal); e 17h, 18h | Ginásio | Circuito — Ginástica, Basquete, Karatê (atividades funcionais). 26/9 7h, 8h, 11h, 14h | Ginásio | Pilates – Circuito em Duplas (atividades funcionais em dupla); 9h | Ginásio | Iniciação Esportiva – Jogo de Arremesso no Cone (adaptação ao handebol); 10h | Ginásio | Voleisentado (vôlei adaptado); 15h–20h | Quiosque | Ginástica e Pilates (atividades funcionais); 16h–20h | Ginásio | Jogo de Vôlei; e 19h | Sala de Luta | Funcional Fight (treino funcional com movimentos de karatê).
